【教拳】文大國術社太極組 2013寒訓 之一

對於國術社來說，每年寒假的重頭戲，當然就是寒訓了。

平時課業繁忙的大學生，只有在寒、暑假集訓的期間，才能夠排開俗務，全心練拳！而教練們，也只有在這個時間，才能遵古法炮製，來訓練這些武學新秀！

所以一些盪氣迴腸的故事，每每都發生在寒、暑訓期間，而成為流傳千古的社團傳奇！

不過，今年的寒訓(1/19~1/25)，到目前為止，似乎是在平淡雋永的氣氛中推進，倒是沒發生什麼可歌可泣的故事...當然，全身痠痛如果算的話，就有吧。(教練一笑)

從圖書館旁遠眺大義館

太極拳若想要達到神乎其技的境界，基礎就要打得更紮實才行。吳國忠老師說過：所有的功夫，都在拳架裡。所以拳架的改正，是寒訓的重要目標之一。以我的經驗，學生時代心思單純，肢體鬆柔，學拳進步較快。古人說：「幼功難得」，如果有緣份，能夠早一點接觸國術，要學有成就，機會很大。

這次集訓的主要操練對象，是擔任組長與副組長的兩位同學。這兩位同學也沒有讓人失望。兩位大二生，學拳不過一年半，也已經頗有架勢了。拳架有一點基礎，接下來要琢磨推手、基礎發勁，也就比較接近了。

話說回來，太極拳的拳理精深，小朋友學拳，學外形快，要深入到一定的程度以上，還是得經過一番歲月的歷練，才能領會到一些精微的竅要。所以同學們要繼續努力，好似在長程旅行一般，記得隨時瀏覽沿途不同的景致，不要一開始學到一些初步的竅門，就關起門來不再進步，那是最可惜的。

從小七往大義館方向夜景

對於「拳理」，成人之後再學拳的學習者，就沒這方面的問題了。大人的理解力比小朋友要強，呼應人生經驗，理解拳理通常是沒有問題的，至於動作學習的記憶問題，多跟著大家走幾次也就記起來了。

所以太極拳是老少咸宜的運動，以我的觀察來看，是一點也沒錯的。


以下是這次寒訓，改正同學拳架上半套的成果：

Ps.同學們寒訓的推手、基礎發勁練習成果，近日將繼續推出，敬請期待。

新班訊息：新店崇光社區大學(捷運七張站步行5分鐘) 道家傳統太極拳 2月25日開課 歡迎一起來練拳！